Beber cerveja todo dia faz bem, segundo estudo

Beber cerveja todo dia faz bem, segundo estudo
Foto: Wilker Porto | Brumado Agora

Beber cerveja todo dia faz bem. Esta é a conclusão de um  estudo espanhol  que, após estudos, comprovou que tomar uma caneca de cerveja por dia combate diabetes, previne contra hipertensão e evita o ganho de peso. A bebida contém ácido fólico, cálcio, ferro e vitaminas - nutrientes que protegem o sistema cardiovascular, além ter uma baixa graduação alcoólica. De acordo uma das médicas responsáveis pelo estudo, “nós conseguimos banir alguns mitos. Sabemos que a cerveja não é a culpada pela obesidade, já que ela tem cerca de 200 calorias por caneca - o mesmo que um café com leite integral”. Os especialistas também afirmam que a cerveja não provoca aumento de gordura abdominal. Na verdade, a culpa seria dos aperitivos gordurosos que grande parte das pessoas consomem junto com à bebida como frituras e salgadinhos. O estudo ainda indica que mulheres podem beber dois copos pequenos por dia, enquanto para os homens até três copos. No entanto, o hábito deve estar associado a exercícios físicos regulares e uma dieta saudável.


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